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COVID19
CAUSA DISPOSIZIONI GOVERNATIVE DOWNTOWN FITNESS HA DOVUTO NUOVAMENTE CHIUDERE COME TUTTE LE PALESTRE IN ITALIA.
Potete seguirci tramite la nostra piattaforma DOWNTOWN ON DEMAND su Facebook.
Descrizione delle nostre CLASSI
CARDIO P.H.A. (peripheral heart action): migliora la tua resistenza cardiovascolare attraverso la tonificazione della parte supertore ed inferiore della muscolatura.
CARDIO TONE: un mix di aerobica e tonificazione a corpo libero.
CIRCUIT TRAINING: stazioni di allenamento differenziate per obbiettivo (cardio, tone, etc.) ed intensità.
DT. BARRE: cardio, forza e flessibilità si fondono in armonici movimenti alla sbarra e a terra, allenando il tuo corpo in modo specifico e liberando la tua mente. Scoprirai muscoli che non conoscevi!!!
F.I.T. : allenamento ad intervalli e alta intensità.
GINNASTICA POSTURALE: riequilibrio della postura, coordinazione, elasticità, respirazione, prevenzione di dismetrie posturali migliorando la mobilità articolare.
MOVE & TONE: lo dice la parola: Muoviti e Tonifica, il mix perfetto.
POWER PILATES: il nostro innovativo metodo di matwork pilates.
REEJAM: musiche funk anni ’90, didattica moderna. Risultato: grande allenamento e divertimento!
SPINNING: potenza i tuoi muscoli, resistenza e performance pedalando con noi.
STEP & PUMP: allenamento aerobico e di tonificazione con lo step ed il pump, due attrezzi top nel mondo del fitness group.
STEP FUNZIONALE: sequenze di movimenti di tonificazione, con lo step si ottiene una maggiore intensità anche nell’allenamento aerobico.
TOTAL BODY: tonificazione per tutto il corpo, con ausilio di piccoli attrezzi e allenamento aerobico iniziale.
ZUMBA: ritmi e movimenti afro-caraibici combinati con i movimenti classici della ginnastica aerobica.
YOGAFLOW: programma di Yogafitness ispirato all’ Hatha e all’ Ashtanga yoga.
Tutti i nostri istruttori sono altamente qualificati e con vasta esperienza nel campo del fitness e del wellness.
Personal Training e Small Group Training
ORARIO CORSI
News & Eventi
DOWNTOWN ON DEMAND
Dal 9 marzo 2020 abbiamo iniziato il servizio on demand per darvi la possibilita' di continuare ad allenarvi a casa durante la chiusura forzata dovuta al COVID19. Avendo avuto molte…
D.T. Barre
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SMALL GROUP TRAINING
DOWNTOWN ha creato un nuovo percorso per migliorare e diversificare il tuo allenamento. Lo SMALL GROUP TRAINING in tante diverse discipline per le tue individuali esigenze di benessere. SPINNING, ALLENAMENTO FUNZIONALE,…
SKILLATHLETIC TRAINING GROUPS
ALLENATI COME UN VERO ATLETA! SKILLATHLETIC TRAINING …
Massaggio Sportivo
MASSAGGIO SPORTIVO (60min) Pre-gara: preparatorio alla prestazione fisica (24-48 ore prima) Post-gara: decongestionante (0-24 ore dopo la prestazione) Post-gara: defaticante e decontratturante (24-48 ore dopo la pestazione) MASSAGGIO SVEDESE (60…
Lavora con noi
Cerchiamo assistenti per sala pesi, istruttori corsi musicali e receptionist.
Preferibilmente laureati in scienze motorie.