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ORARIO ESTIVO FINO AL 04/09
LUNEDI – MERCOLEDI – GIOVEDI – VENERDI 8:00 – 21:00
MARTEDI 12:00 – 21:00
SABATO e DOMENICA CHIUSO
DOWNTOWN RIPOSERA’ DAL 15 AL 28 AGOSTO
Descrizione delle nostre CLASSI
CIRCUIT TRAINING: stazioni di allenamento differenziate per obbiettivo (cardio, tone, etc.) ed intensità.
DT. BARRE: cardio, forza e flessibilità si fondono in armonici movimenti alla sbarra e a terra, allenando il tuo corpo in modo specifico e liberando la tua mente. Scoprirai muscoli che non conoscevi!!!
F.I.T. : ‘FITNESS INTERVAL TRANING” un allenamento ad intervalli di esercizi di tonificazione e cardio, con ricupero tra di loro. Ritmo lento e veloce si abbinano per massima resa.
MOVE & TONE: lo dice la parola: Muoviti e Tonifica, il mix perfetto.
POWER PILATES: il nostro innovativo metodo di matwork pilates.
REEJAM: musiche funk anni ’90, didattica moderna. Risultato: grande allenamento e divertimento!
SPINNING: potenza i tuoi muscoli, resistenza e performance pedalando con noi.
STEP TONE: sequenze di movimenti di tonificazione, con lo step si ottiene una maggiore intensità anche nell’allenamento aerobico.
TONE UP: movimenti aerobici e di tonificazione con la tua musica preferita.
TOTAL BODY: tonificazione per tutto il corpo, con ausilio di piccoli attrezzi e allenamento aerobico iniziale.
Tutti i nostri istruttori sono altamente qualificati e con una vasta esperienza nel campo del fitness e del wellness.
Personal Training e Small Group Training
Le nostre classi riprenderanno a settembre
ORARIO CLASSI | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato |
---|---|---|---|---|---|---|
9:00 | ||||||
12:50 | ||||||
18:00 | ||||||
19:00 | |
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Cerchiamo assistenti per sala pesi, istruttori corsi musicali e receptionist.
Preferibilmente laureati in scienze motorie.